Yoga Pós-Parto
O Yoga Pós-Parto, onde a mãe pode ir junto com o seu bebê, dá continuidade ao trabalho iniciado durante a gravidez com o Yoga para Gestantes. O Yoga ajudará a mulher/casal a se equilibrar física, mental e energeticamente. Também é um trabalho individualizado, de acordo com o parto e a partir da liberação do seu médico.
Aulas práticas: Hatha Yoga (exercícios de recuperação estética), Pranayamas (respiração) e Yoga Nidra (relaxamento)
HORÁRIOS
Às terças e quintas com turmas às 7:45, 9:00 e 14:00.
