Yoga Pós-Parto
O Yoga Pós-Parto, onde a mãe pode ir junto com o seu bebê, dá continuidade ao trabalho iniciado durante a gravidez com o Yoga para Gestantes. O Yoga ajudará a mulher/casal a se equilibrar fÃsica, mental e energeticamente. Também é um trabalho personalizado, de acordo com o parto e a partir da liberação do seu médico. Melhor fase para começar é a partir dos 40 dias após o parto. Informações aqui pelo “Contatos” ou pelo tel. (21) 2556-2455 . Além do WHATSAPP – (21) 99744-3675.
Aulas práticas: Hatha Yoga (exercÃcios de recuperação estética), Pranayamas (respiração) e Yoga Nidra (relaxamento)
HORÃRIOS
Às terças e quintas com turmas às 7:45 e 9:00. Duração de 1 hora.
